Совсем недавно американские ученые пришли к выводу, что арбуз оказывает на кровеносные сосуды такое же воздействие, как препарат «Виагра». Арбуз эффективно повышает либидо и оказывает на организм действие, схожее с эффектом от «Виагры».

Такую особенность арбуза ученые объясни тем, что при его употреблении цитруллин преобразовывается в аминокислоту аргинин, которая стимулирует кровообращение. Аргинин повышает азотную окись –вещество, способствующее расслаблению сосудов и позволяющее нормализовать сексуальную функцию.

Люди, которые излишне стыдливые или страдают от повышенным беспокойством, хуже реагируют на эмоциональное напряжение и волнуются даже в тех ситуациях, когда большинство чувствуют себя в безопасности. Таким образом, подобные черты характера могут повлечь развитие депрессии и постоянного психологического стресса.

К такому выводу пришли специалисты Университета Висконсину (США), которые выучили мозговую деятельность, поведенческие реакции и уровни гормонов напряжения у мартышек. Было зафиксировано, что робкое поведение или признаки повышенной тревожности активируют участок мозга, названный миндалиной, которая контролирует эмоции и воспроизводит реакции на стрессовые условия. Ученые проверили результаты через 18 месяцев и они оказались идентичными.

Время летних отпусков в разгаре. Кто-то собирается в горы, кто-то – ближайший к морю, а кто-то будет любоваться сельскими пейзажами. Какой отдых не выберешь по содержанию своего бумажника, но от луча солнца не убежишь. Длительное пребывание на солнце крайне негативно влияет на кожу: появляются новые морщины, пигментные пятна, расширяются сосуды, словом, ускоряется процесс старения клеток. Известно, что от сухого летнего воздуха кожа быстро обезвоживается и загрязняется.

Известный питерский косметолог Кристина Фенюк каждый раз рассказывает своим клиенткам, которые собираются в летний отпуск, как правильно присматривать за кожей. Она поделилась своими советами и с нами.

Ну какие же домашние летние салаты без ароматных трав. Почетное первое место по-праву разделили базилик и розмарин. Один — к овощным салатам, другой — к мясу, оба вместе — для нашего с тобой здоровье.

В переводе слово базилик означает «биты ароматным». Оно и не удивительно, ведь специя будто вобрала и совместила в себе аромат лимону, гвоздики, мять и перцу. Трудно представить себе жизнь любого итальянца без базилику.

Именно эта двухцветная травка (бывает перламутрово-фиолетового и обычного зеленого цветов) помогает наладить водный солевой обмен организма, от которого прямо пропорционально зависит стройность нашей фигуры.

А еще медицина на полную использует рутин, каротин и эфирные масла, которые содержит базилик. Отвар из листьев базилику лечит насморк и кашель, он имеет отхаркивающее, бактерицидное и противовоспалительная действие.

Сегодня вряд ли угадаешь что появилось первым — помидор или доказательства ученых о том насколько он полезен. Однако иногда кажется, что он был всегда — алощекий сочный красавец, огородной Дон-жуан, король итальянской кухни и незаменимая составляющая часть украинского борща. И сколько бы не прошло времени, а ученые все-одно не перестают утверждать — томаты должны быть на столе каждого человека ежедневно. Почему? Сейчас узнаешь.

Томаты — одни из лучших поставщиков витамина А. Стакан томатного сока имеет 1 мг каротину, который в организме превращается в витамин А. Його суточная норма колеблется в пределах 3,5 мг., а следовательно стакан томатного сока обеспечивает 1/3 нормы. Проверить насколько хорошо обеспечен твой организм бета-каротином достаточно просто. Для этого стоит лишь провести небольшой тест — когда входишь в темное помещение из светлого стоит всего-навсего посчитать за сколько секунд твои глаза привыкнут к темноте. Если период адаптации до 6 секунд — твой организм имеет вдоволь витамину А, если же больше — потребляй томаты и жуй морковь.