У меня выпадают волосы: что делать?

Рубрика: Здоровье, Красота, Новости

темы:

Волосы — неотъемлемая часть нашей внешности и одна из главных составляющих привлекательности для женщин. Когда женщина знает, что у нее красивое ухоженные волосы, она чувствует себя увереннее, раскованнее, они помогают ей заряжаться энергией, улучшить самочувствие и настроение. Человек сам начинает излучать силу и заряжать ею окружающих. Волосы — это единственное в нашей внешности, мы можем легко изменить по желанию и настроению. Можно отращивать их, стричь, красить в любой цвет, делать разные прически, но для этого волосы должны быть здоровым.

Усталость, стрессы, авитаминоз и другие проблемы являются провоцирующими факторами, которые обостряют хронические заболевания организма, в том числе и заболевания волос.

Обильное выпадение, ломкость, тусклость волос, повышенное жироотделение — вот основные признаки неблагополучия волос. Состояние волос отражает общее состояние организма.

Первое и главное, что нужно сделать, если у вас проблемы с волосами: обзор того, чем питаетесь. Именно здоровое и полноценное питание необходимо как всем организма, так и вашим волосам частности.

Для волос очень ценны витамины группы В, минералы — медь, железо, йод. Основные источники витаминов группы В — мясо, рыба, печень, шпинат, спаржа, бобы, картофель. Железо содержится в свекле, помидорах, яблоках, винограде. Медь — морепродукты, яйца, сухофрукты, молочные продукты. Морская капуста и рыба очень богатые йодом. В осеннее и весеннее время эти продукты должны составлять основу вашего рациона.

Чтобы волосы не секлись

Рубрика: Женская мода, Здоровье, Советы для всех

темы:

Волосы секутся, — проблема, знакомая практически каждой женщине. Причины появления этой проблемы не всегда очевидны, а способы избавления от нее — непростые. Но мы постараемся разобраться, как «вылечить» секущиеся волосы, и предотвратить появление подобных проблем в будущем.
Чаще всего с проблемой кончиков, секущихся сталкиваются обладательницы длинных (и особенно — сухого) волос, однако иногда — под влиянием тех или иных условий — даже короткие волосы может стать источником этой неприятности.

Основные причины того, что волосы секутся:

чем длиннее волосы, тем сложнее естественному кожному жиру добраться до его кончиков. Таким образом, весьма часто даже жирные волосы на кончиках становится сухим и склонным к расслоению;
концы волос многократно подвергались воздействию прямых солнечных лучей, шампуней, фена или «утюга» для волос. Это также делает кончики волос уязвимыми к повреждениям;
если вы редко подстригают волосы, то можете в скором времени столкнуться с проблемой иссеченных кончиков;
если в результате окрашивания волосы были пересушенный, то оно, скорее всего, начнет сечься и ломаться;
плохие расчески и щетки для волос тоже могут стать причиной сечения волос. Самый простой способ застраховаться от появления иссеченных кончиков, — регулярно подстригать волосы. Мы часто не делаем это, экономя свое время или стремясь поскорее отрастить роскошную шевелюру. Однако при этом не учитываем, что если волосы начинают расслаиваться, то потом нужно будет подстричься намного короче, чем в случае «профилактики».

Украинка завоевала титул девушки юбилейного Playboy

Рубрика: Красота, Новости

темы:

Солистка украинской группы NIKITA Дарья Астафьева завоевала титул playmate (девушки месяца) юбилейного 55-го номера журнала Playboy, который выйдет 12 декабря.

Украинка была избрана основателем империи Playboy из шести претенденток. Другие участницы были американками и блондинками. Однако, лишь Астафьевий удалось покорить 82-летнего Хью Хефнера, который объявил всему мировые, что именно украинка стала «главной девушкой Америки».

Следует отметить, что Астафьева напомнила Хефнеру Бетти Пейдж — голливудскую порноактрису 1950-х, которая стала первой и главной любовью основателя Playboy.

Раннее обучение и гармоничное развитие

Рубрика: Воспитание, Советы для всех, Школа

темы:

О раннее обучение можно спорить долго. Полезно это или вредно? Радуются этому дети или страдают от этого? В каком возрасте можно обучать, а в каком — не стоит?
Глен Доман, как известно, рекомендует учить с пеленок, обучать интенсивно, стимулируя ускоренное развитие мозга.

Рудольф Штайнер, основатель Вальдорфской педагогики, утверждает, что до 7 лет ребенку противопоказано давать задания на развитие интеллекта, потому что, по его наблюдениям, раннее развитие интеллекта отнимает много энергии у ребенка, ребенку может не хватить сил для развития физического, эмоционального и духовного, и в результате ребенок, чрезмерно развита интеллектуально, может отличаться слабым здоровьем.

Однако общение с ребенком по вальдорфской системе также тесно связано с передачей знаний, знаний о нашем мире, о взаимосвязи явлений в природе, поэтому, мне кажется, что общение с ребенком в любом случае будет означать обучения.

Как человек, практикующий развивающие занятия с детьми, я могу сказать, что сами дети воспринимают их по-разному. Есть дети, которые с удовольствием включаются в учебные игры, они внимательны, исполнительные, и эти качества могут оказаться в самом раннем возрасте. Есть дети, которые изначально не воспринимают групповое существование, но постепенно привыкают к занятиям и со временем показывают потрясающие результаты. А есть дети, которые не воспринимают обучение ни в 1 год, ни в 2, ни в 3, и кажется, что такая система не для них.

Учебное пособие теперь на DVD

Рубрика: Воспитание, Новости, Полезно знать

темы:

Проблему подготовки ребенка к школе, несомненно, приходится решать всем родителям. Сегодня при поступлении в школу шестилеткам выдвигают совершенно недетские требования: устный счет, чтение, умение писать, решать задачки, иногда даже знания иностранных языков. Готова ли ребенок в школу психологически, как провести диагностику «школьной зрелости», как помочь ребенку избежать трудностей в школьном обучении и общении, какими знаниями и умениями должен обладать будущий первоклассник?

Компания «Современные образовательные технологии» разработала интерактивный аудио-видео учебное пособие на двух DVD-носителях, один из которых предназначен для детей от 4 до 7 лет, второй — для их родителей — «Первоклассный портфель».

«Первоклассный портфель» для детей — это 5 годин анимационных занятий: чтение, математика, образовательное искусство, правила дорожного движения и безопасности жизнедеятельности; развивающие задания, интерактивные игры, увлекательные уроки и тесты на развитие воображения, восприятия и внимания; навыки учебной деятельности, подготовка руки к письму; тренировки памяти; культурно-гигиенические навыки и валеология; виртуальная экскурсия по школе.

«Первоклассный портфель» для родителей — это тесты, памятки, рекомендации, полезные советы; диагностика «школьной зрелости», подготовка к собеседованию в учебном заведении; психологические аспекты подготовки к школе; шпаргалка для родителей.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140