Как женщине бороться с серостью и однообразием в браке?

Рубрика: Истории из жизни, Полезно знать, Психология

темы:

Серость и однообразие обычно подкрадываются медленно, тихо, но этих незваных гостей довольно сложно избавиться. Но не невозможно.
Вам наверняка знакомо ощущение радостного возбуждения, которое охватывает человека, когда он собирается принять у себя гостей или сам отправляется в гости. Серая повседневность как огня боится нарушения привычного хода событий.

Боится она и увлечений членов семьи, будь то музыка, книги, шахматы, разведение цветов или аквариумных рыбок или даже обычное сбора спичечных этикеток. Театры, концерты, вообще все, что способствует нашему духовному развитию, также способно уничтожить однообразие повседневности. Иногда оказывается достаточно просто переставить местами мебель, чтобы внести в наш быт приятное разнообразие. Словом, способов, которые могут обогатить нашу повседневную жизнь, существует множество, и здесь очень многое зависит от вкусов и склонностей партнеров.

Влияние некоторых эфирных масел на сексуальную чувствительность

Рубрика: Полезно знать, Семья, Советы для всех

темы:

В наше время в ароматерапии применяются различные эфирные масла из растений, произрастающих по всему миру, и по мере того, как это направление оздоровления завоевывает признание у людей, все больше видов ароматных масел появляются в обороте.

В статье основное внимание будет уделено общим аспектам чувствительности человека в тех или иных веществ, однако следует помнить, что каждый из нас — уникальная личность, и поэтому одни и те же запахи могут влиять на разных людей по-разному. Эфирные масла могут быть иногда, как уже говорилось, дорогими, но, поскольку для одного сеанса ароматерапии требуется очень незначительное их количество, затраты достаточно невелики. Кроме того, вы можете покупать массажные масла, уже готовые к употреблению, — это вполне хороший вариант.

Как правильно выходить из диеты

Рубрика: Здоровье, Советы для всех, Школа

темы:

Выдержать диету непросто, но еще сложнее не сорваться после ее окончания. Статистика говорит, что 90-95% людей, сидевших на диете и успешно сбросили несколько ненавистных килограммов, вскоре после ее окончания вновь набирают начальный вес, а часто и большую …

Попробуем сначала понять, почему это происходит. За время диеты наш организм привыкает работать в экономном режиме, уменьшает уровень основного обмена. Если очень точно измерить температуру тела, то можно заметить, что, в среднем, во время диеты она снижается на несколько сотых долей градуса. Мы ощущаем постоянную усталость, сонливость: наш организм призывает нас экономить энергию, и зачастую мы на эти призывы подвергаемся …

После окончания диеты наш организм еще долгое время сохраняет механизм экономии энергии, включился во время диеты. А весь или почти весь, излишек (избыток по сравнению с тем, что мы ели во время диеты) питательных веществ начинает откладывать «про запас».

Как подготовиться к диете

Рубрика: Кулинария, Полезно знать, Психология

темы:

Садиться на диету надо тогда, когда вы абсолютно здоровы. Вы скажете: абсолютно здоровых людей не бывает, а если и бывают, то один из миллиона (и вряд ли они нуждаются диет:). Это точно, почти у всех у нас можно найти те или иные болячки. Поэтому уточню предыдущую фразу: садиться на диету для похудения надо тогда, когда вы не больны ни одно острое заболевание; когда ваши старые и привычные хронические заболевания не в фазе обострения, если у вас за последнее время не нашли каких-то новых хронических заболеваний.

Наконец, если при хронических болезнях, что имеете, сидеть на диете для похудения не противопоказано вашим врачом.

Входить в диету нужно плавно. За несколько дней до начала диеты начинайте постепенно уменьшать количество и калорийность пищи, особенно тех продуктов, которые выбранная вами диета относит к особо вредных. Ни в коем случае не позволяйте себе действовать по принципу: ну вот сегодня оторвусь по полной (то есть наемся до отвала), а с завтрашнего дня начну новую жизнь (то есть диету). Ни к чему хорошему это не приведет…

Топ 10 продуктов для красивой кожи

Рубрика: Здоровье, Кулинария, Советы для всех

темы:

Чаще всего под уходом за кожей подразумевается очищение, увлажнение, питание и тому подобные процедуры. Нисколько не умаляя их значимости, необходимо отметить: без правильного питания все чудо-маски, кремы и гели будут если не бесполезны, то уж точно малоэффективны. Какие же продукты необходимо есть для того, чтобы кожа сияла красотой?

Всего несколько лет назад ученые утверждали, например, что шоколад является причиной повышенной жирности кожи. Сегодня же это утверждение признано мифом. Поэтому мы не будем говорить о том, чего есть не нужно, а сосредоточимся на том, какие же продукты необходимы нашей коже. Дополнив их большим количеством воды, умеренной физической нагрузкой и здоровым сном, можно добиться потрясающих результатов!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140