Страхи беременных: в чем они и как их преодолевать?

Рубрика: Дети, Здоровье

темы:

Часто говорят, что родить ребенка не так страшно, как воспитать, но большинство женщин не даже не осмеливаются на беременность, учитывая определенные предубеждения. Я потовстишаю после родов

В действительности: в ближайшие девять месяцев ты действительно неуклонно будешь добавлять в весе и набрать в среднем от 8 до 12 кг Из них собственных жировых отложений — не больше 4.

Остальные — это ребенок, плацента, матка, околоплодные воды, дополнительный объем крови, тканевые жидкости, железистая ткань груди. Большинство мам возвращаются к своему прежнему весу через 1,5-2 месяца после родов. А некоторых послеродовая суета и совсем принуждает стать стройнее, чем к беременности.

Что делать? Ешь не при двух, а для двух — то есть питайся часто (5-6 раз в день) и сбалансировано (белки, жиры, клетчатка, витамины), но небольшими порциями. Принимай специальные витамины для беременных.

Сын ночи

Рубрика: Истории из жизни

темы:

Мягкая летняя ночь опустилась на город. Неуловимый аромат свежести окутывал все вокруг, чаруя, завораживая и заманивая в бездонную пасть тьмы. Тьмы, каждый раз возникающей ниоткуда и уходящей в никуда, когда первые лучи восходящего солнца ознаменуют своим появлением начало нового дня.

Ночь – это время, когда все кажется не таким, каким является на самом деле, при свете дня. Здесь нет ярких цветов и красок. Ночь знает лишь оттенки серого. Иногда в ее царство вторгается луна. Но и ее власти недостаточно для того, чтобы противостоять всемогущей и такой древней тьме. Луна слишком мала, а звезды – слишком далеки.

В те далекие времена, когда ничего не было: ни небесных светил, ни людей, ни земли — она уже существовала. Бесконечная и вечная тьма. Суть всего. Первоисточник…

Роды без боли: миф или реальность?

Рубрика: Здоровье, Полезно знать

темы:

Для современной женщины ожидания боли при родах — что-то само собой понятно. Если представить себе инопланетянина, который через какое-то недоразумение попал на нашу планету и решил от нечего делать выяснить, как земляне появляются на свет, то получена информация наверно вынудила бы щупальца на его голове встать дыбом от удивления и ужаса. В действительности, достаточно прочитать неистовые описания родовых мук в художественной литературе, послушать крики родильниц, которые леденят душу, в многочисленных фильмах и прибавить к этому рассказ тех женщин, которые уже рожали, — и картина выйдет ужасающая. Инопланетянину проще: ему проходить через такое испытание через специфику строения его организма вряд ли придется, чего не скажешь о беременных женщинах. Неудивительно, что подавляющее большинство наших современниц родов очень боятся и стремятся к любому обезболиванию, чтобы избежать тех «адских» мук, к которым их готовит вся наша культура.

Школьный зал

Рубрика: Истории из жизни, Школа

темы:

Школьный зал показался мне заброшенным и одиноким. Лишь от одного вида неряшливо разбросанных по всему залу мячей и скакалок, захотелось выйти и больше сюда никогда не приходить. Веяло однообразием и скукой.

Прошелся немного и, взяв мяч, бросил его в кольцо. Он, словно живое и понимающее существо, уставшее и так невзлюбившее людей, ударился от щитка и покатился совсем в другую сторону, застряв где-то под лавкой.

Хотя если подумать, мне всегда нравился этот зал. Наверное, только из-за того, что такого рода помещения всегда хорошо освещены и просторны. Через огромные, заляпанные окна, забранные сеткой, город казалось, сходил с ума. Люди, вечно спешившие по своим многочисленным делам и рев десяток машин наравне с этим спокойным залом, создавали весьма неплохой контраст. Думаю, любой, кто хочет хотя бы на несколько минут выпасть из жизни слишком активного города, найдет привлекательным такое местечко как этот зал. Естественно когда в нем никого нет и когда мячи со скакалками разбросаны вот так, людьми, которые постоянно спешат.

Позвольте

Рубрика: Сказка на ночь

темы:

Какой бы ни была моя судьба,
Она — моя. И только мне решать,
Как жить. Что делать? Где? Когда?..
Позвольте мне самой узнать!..

Позвольте в одиночку выбрать путь.
Поверьте, я сумею, правда!
И не появится желанье повернуть,
Какая бы ни выросла преграда.

Позвольте без советов выбрать друга,
Какого захочу сама,
С которым будет мне не трудно
Идти хоть к полюсам.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140