Тема «сон»

Сонное царство

Рубрика: Психология

Темы: , , ,

Вы когда-нибудь слышали о том, что поза человека во время сна может многое о нем рассказать? В то время, как вторая половинка пребывает в сладких объятиях Морфея и сладко посапывает, ни о чем не подозревая, вы можете попробовать составить его психологический портрет.

Методику, позволяющую читать спящего человека как раскрытую книгу, разработал американский психолог и психоаналитик Самюэл Данкелл. По «любимой» позе для сна можно судить о характере, страхах и проблемах спящего. Попробуйте и убедитесь, что язык тела действительно существует!

С сигаретой в зубах

Рубрика: Истории из жизни

Темы: , , ,

У порога бескрайне-зелёной долины,
На траве опылённой блестящей росой,
Под ветвями заманчиво-спелой рябины
Сном укрыта девчонка с короткой косой.

До того как светлеет стена небосвода,
И стихает мерцанье её светлячков
Усыпляет ребёнка ночная природа
Колыбелью блуждающих в ней огоньков.

Но не крепкая дрёма – сон её чуток,
Лишь послышаться в поле людские шаги,
Или смех от солдатских лихих прибауток –
Побежит им навстречу, топча лопухи.

Фронтовая дорога там вьётся неспешно,
Отдавая с войны уцелевших ребят,
А девчонка ночами грустит безутешно:
«Возвращайся скорее мой папа-солдат».

Сонные ритуалы

Рубрика: Дети, Дом, Здоровье

Темы: , , , ,

Для вас ночной сон - это долгожданная возможность отдохнуть от дневных забот. И вы точно знаете, что вслед за ночью, к сожалению, придет утро, и наступит он намного раньше, чем вам хотелось бы. Для ребенка это несколько иначе. Каждое расставание на ночь - это символ потери мамы, и чтобы ребенок научился это расставание спокойно воспринимать, необходимо выполнить определенные ему приготовления. Любые домашние ритуалы важны для детей гораздо больше, чем для взрослых. Нам может казаться, что милая мамина привычка - рассказывать малышу ежевечернюю сказку, ни к чему ее не обязывает. Для детской же психики ритуалы приобретают, говоря на языке психологических терминов, опорную и стабилизирующую функции.

С их помощью карапуз ориентируется во времени, в них он черпает уверенность в том, что дома все идет своим чередом, и истина родителей домашним привычкам ребенка есть не что иное, как бытовое выражение любви к малышу. Смысл ритуалов и домашних традиций именно в том, что события следуют одно за другим в однажды заведенной последовательности: день за днем, месяц за месяцем, в том, чего они придерживаются несмотря ни на что. Уверенность в этом привносит в детскую жизнь чувство стабильности, снимает тревогу и утешает в моменты огорчений. Трепетное и внимательное отношение к вечерних ритуалов особенно важно, если малыш болен, расстроен или его обидели. Та серьезность и уважение, с которыми взрослые относятся к привычкам ребенка, ими же созданным, способствует развитию у карапуза чувства собственной значимости. Малыш приучается с уважением относиться к своим словам и обещаниям, быть последовательным, держать слово. Ритуалы укладка - очень мудрый и многогранная вещь, и они особенно хороши, когда ребенок неохотно отпускает вас от себя вечерами. Если вы с любовью повторяете одни и те же действия с вечера в вечер (поете песенку, читаете сказку, сдаете историю, идя - целуете и говорите «спокойной ночи») - вы тем самым подтверждаете, что ход вещей неизменен. Если за ужином всегда идет купания, а за купанием - заключение со всеми привычными ритуалами, это является для малыша залогом того, что утро непременно наступит, и он тоже будет похожим на предыдущий. А из этого, в свою очередь, само собой следует то, что мама никуда не денется, и ее можно смело отпустить поспать.

12