Всего несколько простых советов помогут вам избежать неприятных ощущений от аллергии в этот дачный сезон.

• Занимайтесь садом предпочтительно во второй половине дня. Во-первых, в этот период уменьшается солнечная активность. А, во-вторых, снижается концентрация пыльцы в воздухе, так как растения выпускают ее наибольшее количество в промежутке с 5 до 10 часов утра. К вечеру пыльцы тоже может быть достаточно много, но часть ее уже будет разнесена ветром.
• Не бойтесь работать в дождливый день. Не позволяйте небольшому количеству грязи остановить вас. Надевайте теплые носки, резиновые сапоги - и вперед. В сырую погоду концентрация пыльцы в воздухе минимальна.
• Боритесь с сорняками, не позволяйте им вырасти, зацвести и выпустить пыльцу. Своевременная прополка гарантирует вам хорошее самочувствие.
• Одевайтесь правильно. Пусть вашей спецодеждой для сада станет рубашка с длинными рукавами, перчатки, защитные очки и шляпа. После работы в саду снимите всю одежду и положите ее стирку. Купите обувь, которую вы будете использовать только на фронте садовых работ. Не входите в ней в дом. Если эти средства не помогают в борьбе с проявлениями аллергии, купите специальные средства защиты дыхания – маску или респиратор.
• Соблюдайте гигиену. После работы в саду примите душ, вымойте и расчешите волосы. Не давайте вредной пыльце разлететься по всему вашему дому.
• Держите окна и двери закрытыми, особенно в сухие и ветреные дни, когда концентрация пыльцы в воздухе особенно велика.
• Помимо пыльцы, аллергическую реакцию могут вызывать споры плесени. Поэтому обязательно надевайте защитную маску, когда перемешиваете компост; старайтесь не работать с мокрым перегноем и соломой; ограничьте рост растений, которым влажная почва создает идеальную среду для развития плесневого грибка.

Материал предоставил Женский журнал Modernlady.ru