Выпивая больше, чем четыре чашки кофе на день, женщины значительно снижают свои шансы забеременеть, утверждает новое исследование.

Кофемания так же вредная, как и злоупотребление алкоголем и ожирения. К таким результатам пришли исследователи, наблюдая за женщинами, которые проходили лечение в центрах борьбы с бесплодием, передает Telegraph. Оказывается, большие дозы популярного напитка в 4 разы снижают способность женщин к оплодотворению.

Вторая часть статьи о некоторых проблемах со здоровьем беременных женщин.

Проблема: Головная боль.
Рекомендации: При нападениях головной боли полезно пить чай из трав, которые владеют болеутоляющим действием, — мять перечной, ромашки аптечной, фенхеля обычного, крапивы жгучей. Приятно и разслабляюче действуют растительные масла. Смочите ватный тампон в смеси эфирного масла и растительное (1 капля эфирного масла и 9 капель растительного масла-основы) и приложите к вискам или просто понюхайте. Подойдут эфирные масла мять перечной, эвкалипта или герани. Для смягчения головной боли рекомендуется втирать лавандовое масло в кожу на затылке и висках. Однако важно ориентироваться на собственные ощущения. Подберите для себя приятное эфирное масло. При острых нападениях головной боли положите на лоб влажное полотенце, завернув у него холодный сыр.

Когда ребенок только родился, совместный ее сон с родителями решает многие проблемы и вполне оправдан. Вам не нужно вставать ночью на каждый писк и идти в другую комнату, а если Вы кормите грудью - она всегда в нужный момент окажется во рту у крохи и т.д.

Однако рано или поздно настанет момент, когда вы четко осознаете, что Вам необходимо личное пространство и Вам очень захочется отселить ребенка в отдельную комнату. Как правило, сделать это очень нелегко, особенно если у детей эмоциональная зависимость от родительской спальни.

Проще всего с самого начала приучить малыша к своей кровати и определенной дисциплины в этом плане. Обычно детская кроватка ставят рядом с родительским. Часто ставят ее вплотную к своего спального места и снимают разграничительную стенку. Несомненно, это удобно. Но это отличная лазейка для малыша. Он очень скоро поймет все преимущества этого и постоянно будет приповзаты к вам под бочок. Пожалуй, стоит продумать этот момент, ведь чем старше будет ребенок, тем больше она привыкать и тем труднее потом вам будет вкладывать ребенка отдельно.

Трудно дать универсальный совет относительно возраста, когда ребенка следует отселять в свою комнату. Это очень индивидуально и зависит как от темперамента ребенка, так и от желаний и привычек родителей. Как правило это 1-2 года.

Не во всех семьях настолько благоприятные бытовые условия, что возможно выделение отдельной комнаты под детскую. Многие семьи живут в однокомнатных квартирах с двумя и даже тремя детьми. В такой сложной ситуации можно порекомендовать выделить в комнате детский пространство, например - отделить спальные места детей ширмой или шкафом.

В любой женской консультации можно узнать, сколько часов должна спать беременная женщина, сколько раз в день чистить зубы, сколько раз в неделю и как принимать водные процедуры... Но очень маловероятно, что кто-нибудь расскажет будущей маме, какой эмоциональной гигиены она должна придерживаться, как ей избавляться от нежелательных эмоций и исправляться с разными переживаниями.

Создается впечатление, что большинство наших женщин детородного возраста не научились еще в детстве присматривать за своим телом и нуждаются потому в соответствующих инструкциях (это все же маловероятно), но зато все поголовно эмоционально уравновешены и проживают беременность в щасливо-розслабленому состоянии (а вот это предположение таки далеко от действительности). Исправляться с эмоциональными проблемами в наошьи культуре принято двумя «радикальными» методами: не обращать на них внимание или «попить что-либо успокоительное».