Для многих родителей эта тема является очень важной. Мы действительно, каждый вечер укладываем детей спать: читаем сказки, поем колыбельные, баюкает ... Все это может тянуться довольно долго. Иногда процесс засыпания длится больше часа. Все колыбельные спета, сказки идут одна за другой, а малыш все крутится и крутится. Возможно ли научить ребенка засыпать самостоятельно? Если да, то как это сделать?
Вам понадобятся некоторые знания, терпение, последовательность в своих действиях и уверенность в том, что все получится. И конечно - индивидуальный подход. Все дети разные, то же не может быть единого алгоритма действий. Есть только схема, которая будет в определенной степени варьироваться в каждом отдельном случае. Обычно родная мама лучше всех чувствует, к чему ее малыш уже готово, а с чем надо подождать. Поэтому больше следует полагаться на свою материнскую интуицию.
Индивидуальность начинает проявляться практически с рождения. Некоторые дети начинают засыпать самостоятельно с грудного возраста, в основном, это спокойные дети. Подвижные и эмоциональные малыши часто сами уснуть не могут и нуждаются в этот момент чьего-то присутствия, чаще маминого. Это связано с тем, что нервная система ребенка еще несовершенна, процессы возбуждения и торможения не сбалансированы. Наверное, многие родители замечает, что ребенок, разгулялась не может остановиться (даже когда бегать или прыгать уже не хочется) и начинает капризничать. Это происходит потому, что нервная система перегружается полученной информацией. А к вечеру, как правило, количество впечатлений накапливается, поэтому ребенку трудно успокоиться самой, для этого нужно постороннее вмешательство.
Грудные дети часто любят засыпать (или вообще спать) около маминой груди. В них еще присутствует в значительной степени сосательный рефлекс, потребность ощущать мамино тепло. Они чувствуют себя в безопасности рядом с ней и это ощущение им пока необходимо. Поэтому если грудной ребенок категорически не хочет засыпать сам, не настаивайте. Объяснить ему что-то сейчас вряд ли получится, так что пусть немного подрастет. Более старших деток уже можно подводить к тому, что нужно засыпать самостоятельно. Трудно установить, в каком возрасте лучше все это начинать. Один ребенок в возрасте одного года с лишним научится этом без проблем, а другая и в два с половиной потребует маминого присутствия.