Туристу, который мечтает изменить урбанистический пейзаж на сельский, а городской воздух на ароматы природы, стоит поехать в Финляндии или Норвегии.

Эти страны мы привыкли посещать зимой. Но лето в Скандинавии - это нечто особенное! Без невыносимой жары, на лоне природы. Именно финны создали уникальную культуру отдыха в летних коттеджах. В Финляндии могут предложить комфортабельный коттедж, оборудованный по последнему слову техники, либо удаленную от цивилизации деревянную избушку, хотя отдаленность не повлечет никакого дискомфорта: до магазинов и ресторанов можно добраться без проблем.

Любители активного отдыха смогут найти занятие на любой вкус: покататься на велосипедах, квадрациклах и даже на собачьих упряжках, порыбачить, поплавать на лодке. Поскольку коттеджи расположены на берегах водоемов, в вашем распоряжении обязательно будет весельная или моторная лодка.

Именно летом мы можем получить от жизни много приятного - это и долгожданный отпуск, и возможность понежиться на пляже (пусть хотя бы и на местном). Однако морская соленая вода и знойное летнее солнце очень сильно портят волосы, и, если к отдыху вы не имели с ним проблем, они могут появиться во время путешествия на побережье.

Но возить с собой собственного парикмахера имеют возможность далеко не все женщины, однако иметь прекрасный вид и похвастаться прекрасными волосами - задача, которую способна решить каждая красавица. К тому же, это неплохая экономия, потому что вам не нужно тратить деньги на разрекламированные магазинные средства, а те продукты, которые необходимы для приготовления домашних средств, наверно есть на кухне у каждой хозяйки. Предлагаем вам рецепты домашних масок, с помощью которых вы можете улучшить ситуацию и вернуть пасмам здоровый вид и красоту.

Солнцезащитные очки – летом ими пользуются практически все. Чаще всего мы покупаем их на рынках, а не в специализированных магазинах. Это может привести к серьезным проблемам с глазами вот по какой причине. Большинство солнцезащитных очков хоть и имеют темный цвет стекол, не защищают от ультрафиолетового излучения. Выходит такая ситуация: при ношении очков с темными линзами увеличивается размер зеницы, в глаз попадают намного больше солнечных лучей, а также ультрафиолетового излучения, которое негативно влияет на сетчатку глаза. Если такая ситуация повторяется изо дня в день, то могут возникнуть серьезные проблемы. Специалисты советуют: пользуйтесь солнцезащитными очками, купленными в специализированных магазинах, или вообще откажитесь от этого аксессуара. Так будет безопаснее для ваших глаз.

Чем же отличаются солнцезащитные очки, купленные в аптеке или специальном магазине? Линзы таких очков содержат ультрафиолетовый фильтр, о котором есть специальная маркировка на очках и указание в сертификате, который, конечно же, можно попросить у фармацевта в аптеке или продавца в магазине.

Превосходные бодрящие утренние напитки из зелени и овощей. Фрукты смягчают вкус, а имбирь придает им пикантность.

Утренний зеленый сок.

Ингредиенты (на 2 стакана):

• 1 огурец,
• 50 г свежего шпината,
• 3 веточки петрушки,
• 1/2 яблока сорта Гренни Смит,
• 3/4 стакана сладкой дыни, нарезанной кубиками,
• 1 стебель сельдерея,
• 1/4 клубня фенхеля,
• 3 см свежего корня имбиря.

Лето - сезон свежих ягод и холодных десертов. Обязательно попробуйте это легкое нежное лакомство, наполненное ароматом спелой клубники.

• 3 стакана свежей клубники, порезать,
• 3 ст.л. лимонного сока,
• от 2/3 до 1 стакана сахара (зависит от сладости ягод),
• 1/4 ч.л. соли,
• 1/2 стакана молока,
• 1 1/2 стакана натурального йогурта (если используете обезжиренный йогурт, добавьте 2 ст.л. сливок).