Конечно, беременность - это не болезнь и перед отважно путешественницы открыто много путей, но чтобы избежать неприятных последствий, желательно помнить о нескольких ограничений, которые помогут сохранить вам и вашему ребенку хорошее самочувствие и настроение. Легче предусмотреть и предотвратить возможные проблемы, чем бороться с неприятными последствиями - такой девиз летнего отдыха у теплого моря должен стать руководством к действию.

Медицинские противопоказания

Начнем с найнеприемнишого, но всего лишь временного ограничения: при каких диагноза будущей мамы лучше всего оставаться дома под присмотром врачей?

• предлежание плаценты. Если она расположена низко, то даже небольшое нагрузка увеличивает риск кровотечения. Определить, существует ли у вас такая проблема, поможет УЗИ-сканирование.
• Угроза прерывания беременности также однозначно предполагает постельном режиме.
• токсикоз второй половины беременности (гестозы). У будущей мамы появляются отеки на ногах, руках, лице, повышается артериальное давление, выявляется белок в моче. В этой ситуации уезжать куда-нибудь на отдых нельзя, нужно отправиться в роддом для лечения.

• Обострение любого хронического заболевания, аллергических реакций. Если в течение беременности ваш врач выявил подобные осложнения, то, скорее всего, он порекомендует отдыхать не далее чем в 50-100 км от города, в котором вы живете.

Непременным условием в данной ситуации является возможность периодически приходить на консультацию к врачу, а в случае необходимости - получить доступ к экстренной квалифицированной медицинской помощи.

Но если подобные сложности вас обошли, то, по мнению большинства врачей, второй триместр беременности (14-27 недель) - оптимальное время для путешествий: остались позади утренние недомогания, ваш организм уже привык к новому состоянию, вы полны сил.

Европа? Азия? Африка?

Проблема выбора при сегодняшнем разнообразии предлагаемых туристическими фирмами услуг в вашем случае должна быть ограничена следующими соображениями.

Во-первых, климат: если беременность протекает нормально, отдыхать можно в любой климатической зоне, хотя в последнем триместре резкая смена климата все же является нежелательным.

Во-вторых, температура воздуха летом в выбранной вами стране или регионе. В таких странах, как Мексика, Куба, Египет, Тунис, ОАЭ, Индия, уже в мае - июне температура воздуха превышает 30 ° С. Желательно, чтобы путешественницы «в положении» берегли себя от жары. Лучше выбирать для отдыха страны, где летняя температура воздуха приближена к той, которая привычна для вас, и отправляться туда стоит не в очень жаркие месяцы (то есть не в июле и в августе). Хорошие условия в курортов стран Балтии, Хорватии, Турции, Франции, Испании, Швейцарии. Однако существуют и несколько наиболее предпочтительных мест для отдыха в Украине - прежде всего Крым. Сухой климат этого полуострова является очень благоприятным для беременных женщин.

В-третьих, как быть с любовью к экзотике? Однозначно ответить на вопрос, можно ли беременным ездить в экзотические страны, нельзя. Этот вопрос должен решаться индивидуально, после консультации с врачом. Например, поездка в Африку грозит опасностью заразиться тяжелыми инфекционными заболеваниями, поэтому всем, кто туда едет, необходимо сделать прививку от желтой лихорадки, а затем принимать в профилактических целях протималярийний препарат. Естественно, что беременным женщинам ни того, ни другого делать нельзя. Врач принимает решение о вакцинации в каждом случае индивидуально. В первом триместре запрещена прививка от гриппа и от всех тропических инфекций, чтобы не нанести вреда здоровью плода, который развивается. Кроме того, экзотические страны (Куба, Мексика, страны Африки, островные государства) находятся слишком далеко, и предстоящий длительный перелет (иногда и с пересадкой) будет крайне утомлюючим для любого человека, не говоря уже о будущую маму.