Процент наших соотечественниц, постоянно проживающих рядом с морем и наслаждаются без ограничений солнечной погодой, морскими купанием и прочими удовольствиями, связанными с тропическим климатом, настолько невелик, что можно понять абсолютно естественное желание всех других жительниц России и ближнего зарубежья приобщиться хоть на часок до этих радостей жизни. Тем более, если это будущие мамы, которым необходимо перед решающим событием набраться положительных эмоций и отдохнуть.

Конечно, беременность - это не болезнь и перед отважно путешественницы открыто много путей, но чтобы избежать неприятных последствий, желательно помнить о нескольких ограничений, которые помогут сохранить вам и вашему ребенку хорошее самочувствие и настроение. Легче предусмотреть и предотвратить возможные проблемы, чем бороться с неприятными последствиями - такой девиз летнего отдыха у теплого моря должен стать руководством к действию.

Давным-давно учеными доказано, что лучше и полезнее потреблять те растительные продукты - фрукты и овощи, которые растут именно в зоне твоего проживания и адаптированные к климату, в котором ты с ними живёшь. А еще очень важно получать максимум пользы из фруктов и овощей именно в наиболее активную пору плодоноса. Чё? Ты будешь оправдывать себя тем, что зимой иногда так хочется свежей клубнички. Никто не запрещает! Однако не радуй себя мыслью о том, что ты обогатила свой организм дежурной порцией витаминов и минералов. Скорее, такая экзотика, как зимняя клубника - это просто десерт, который, к сожалению, даже не всегда бывает вкусным.

Поэтому, пока полки базаров ломятся от аромата июльских даров природы - покупай именно сейчас и не видкрадаючи в длинную корзину - лакомься, наслаждайся предложением лета. Ну а о винограде и цитрусовых лучше на время забудь - всему своя пора. Поэтому, в июле ты обязательно должен наслаждаться следующими "темами".