Вам не удается как следует отдохнуть и как следует поработать. У вас такое ощущение, словно желудок завязан узлом. Это все стресс. Он может довести вас до истощения. Но самая большая проблема заключается в том, что он управляет вашими действиями и приводит к новым неприятностям.

Несмотря на плохую репутацию, стресс является одной из систем защиты организма, одной из лучших систем. Когда мы чувствуем опасность, в организме происходит выброс адреналина и других химических веществ, которые делают нас более готовыми к неожиданностям, поднимают наш давление, увеличивают силу, скорость и время реагирования.

Это хорошо, если опасность требует физических действий. К сожалению, наш организм не отличает физической опасности от умственного напряжения. Когда мы нервничаем по поводу того, например, что приближается срок сдачи работы, в организме может произойти такой же выброс определенных химических веществ, как в момент, когда мы видим автомобиль, который надвигается на нас. И если мы не сможем «сжечь» эти химические вещества, развив физическую деятельность, они проникнут в кровоток и начнут создавать проблемы.

Рисование для двух-трехлетних малышей - это игра, выражения мнений, создания, которое они могут создать сами (а такой малыш еще не многое может создать своими руками). С другой стороны, рисование развивает мелкую моторику мышц и помогает развитию речи.

Одним из основных видов деятельности ребенка этого возраста является игра. Для рисования захватило малыша, педагогу (или родителям) нужно использовать игровые приемы во время занятий рисованием.

Вот несколько примеров занятий рисованием с малышами. Из книги Г. Григорьев.

"Дощечки для бычка"
Программное содержание: вызвать интерес к теме и к результату работы, помочь детям увидеть в линиях образ; продолжать обучение детей пользоваться кистью и красками.

Методы и приемы: показ способа изображения; художественное слово; игровые приемы.

Материал: краски (гуашь), стихотворение А. Барто "Бычок"; подобная игрушка (бычок).

Методика проведения занятия: В начале занятия педагог демонстрирует детям, идущего по дощечке бычок и читает стихотворение А. Барто "Бычок". "Остановился бычок, боится идти дальше. Почему?" - Спрашивает воспитатель. Дети отвечают словами из стихотворения. "Не бойся, бычок, сейчас мы тебе еще дощечек принесем", - говорит воспитатель и предлагает детям нарисовать дощечки, показывает способ изображения, объясняет, как надо держать кисть.

Еще с раннего детства каждая маленькая девочка мечтает о большой любви, принце, ну и конечно, о свадьбе. Она уже тогда планирует, все тонкости, аспекты своего будущего образа, обдумывает не только внешний вид своего чудесного принца на белом коне, но и воображает, черты характера, присущие только лучшим, ибо уверенна, что ее принц - будет самым лучшим.

И вот время пролетело не заметно, и маленькая девушка превратилась в принцессу, у которой есть молодой принц, хотя и не на белом коне, но полностью отвечающий ее представлениям совершенства.

Люди, которые излишне стыдливые или страдают от повышенным беспокойством, хуже реагируют на эмоциональное напряжение и волнуются даже в тех ситуациях, когда большинство чувствуют себя в безопасности. Таким образом, подобные черты характера могут повлечь развитие депрессии и постоянного психологического стресса.

К такому выводу пришли специалисты Университета Висконсину (США), которые выучили мозговую деятельность, поведенческие реакции и уровни гормонов напряжения у мартышек. Было зафиксировано, что робкое поведение или признаки повышенной тревожности активируют участок мозга, названный миндалиной, которая контролирует эмоции и воспроизводит реакции на стрессовые условия. Ученые проверили результаты через 18 месяцев и они оказались идентичными.

Все мы ждем тот день, когда можно будет сменить последнюю пеленку, однако ждем его со смешанными чувствами. Помимо всего прочего это еще и означает сказать "до свидания" прекрасном периода беззаботного детства.

Научить ребенка пользоваться горшком - это занятие для двух партнеров, у каждого из которых своя самостоятельная роль. Вы, конечно же, можете привести ребенка в туалет, но не в ваших силах заставить ее сделать то, чего вы ждете от нее. И если ваш ребенок найостаннишф из всех знакомых малышей перестает бегать в мокрых штанишках, это вовсе не означает, что вы провалили свою родительскую карьеру. Так же, как с едой и сном, нельзя силой заставить ребенка быть сухой и чистой. Однако вы в состоянии создать для нее такие условия, в которых она могла бы сама себя тренировать.

Главное для вас - помочь малышу выработать здоровое отношение к процедуре туалета.

Начало приучения к горшку - это скорее интересная взаимодействие, чем ужасный долг, и вы здесь выступаете в роли инструктора. С точки зрения ребенка, умение пользоваться горшком - это ее первый шаг к взрослой жизни, обряд посвящения из младенцев в дошкольники. (Этим объясняется то, почему желание оставаться маленьким ведет к определенному замедлению всего процесса приучения.

Факты, которые вам следует знать
Прежде, чем усаджуваты малыша на первую в его жизни (весьма приземистый) горшок, подумайте над тем, что включает навык пользования туалетом. Во-первых, он должен узнавать особые давя ощущения (позывы) в прямой кишке и мочевом пузыре. Он должен видеть связь между этими ощущениями и тем, что происходит в его организме. Ребенок должен научиться реагировать на такие позывы определенным образом: поспешить к горшку, снять штанишки, поудобнее устроиться на своем туалетном сиденье, а главное - успеть все сделать вовремя, не опоздать. В связи с этой множественностью последовательных операций нет ничего удивительного в том, что многие дети продолжают ходить в памперсах до 3 лет.