Воспитывая близнецов, родители получают и двойную усталость, и двойное удовольствие. Для многих родителей близнецов первый год их жизни остается в памяти кошмарным сном. Мы же предлагаем способы, как облегчить уход за несколькими детьми.

Двойная подготовка
По современной ультразвуковой техники исследований близнецы редко бывают сюрпризом. Помните, что двойни, тройни и т.д. обычно появляются на 2-3 недели раньше срока. Если вы будете тянуть до последнего, роды могут застать вас врасплох. Заранее запаситесь всем необходимым, не откладывая на последние месяцы беременности. Вступите в клуб матерей близнецов, посещайте их к рождению детей и в первый год-два после него.

Нет ничего полезнее за опыт родителей, которые уже прошли через это, он поможет сэкономить силы и время.
Двойная команда
Если родился один ребенок, участие отца в уходе за ней - дело его доброй воли. Если же детей больше, это уже его обязанность. В уходе за близнецами роли матери и отца четко не распределены. Отец может участвовать во всем, кроме кормления грудью (хотя даже в этот момент у него есть некоторые обязанности).
Обед на двоих
Старайтесь приучить обоих детей к кормлению по одному графику. Если отец дома и вы кормите детей из бутылочки, каждый из вас берет по ребенку, и они едят одновременно. Если вы кормите грудью, используйте положение для близнецов.

Ученым Национального института вековых исследований (США) удалось доказать, что ежедневное употребление красного вина хоть и не продолжает жизни, но значительно улучшает его качество.

Выяснилось, что антиоксидант ресвератрол, который содержится в красном вине, замедляет процессы сноса сердечной мышцы, костей и глаз, что связано со старением человека, а также уберегает от ожирения. Правда, эксперименты проводились пока лишь на мышах.

Продолжать эту народную мудрость не будем, поскольку и так всем известно, за чем провожают. И встречают все же по лицу, не так ли? Поэтому не можем не согласиться с господином Гассом Макграутером, профессором Лондонского университета, который настаивает на том, что наше здоровье целиком и полностью зависит от нашей же внешности. А вот физические недостатки способны испортить жизнь любому человеку. Профессор Макграутер так прямо и подчеркивает, что мы с детства приучены сопоставлять характер человека с его внешностью: вспомните любой фильм ужасов - негодяя так и видно благодаря его отталкивающему лицу.

Лицо, несомненно, важнейшая составляющая нашего имиджа - оно мгновенно «подсказывает» собеседнику, с кем он познакомился. Вот несколько остроумных замечаний относительно лица и характера.

«Эти милые глаза и забыл бы, да нельзя: С болью в сердце смотрят мне твои глаза», – слова знаменитой песни «Самоцветов», которая стала классикой (чуть перефразированные), берут за душу и женщин, и мужчин разных поколений. Взгляду в глаза во все времена придавалось большое значение, ведь чаще именно с него начинается знакомство, взаимная симпатия или антипатия. Чудо-глаза, которые «нельзя забыть», мечтает иметь каждая женщина.

То, что мы называем «выражением глаз», в меньшей степени относится к самому глазному яблоку, а в большей степени – к форме и величине глазной щели, коже век и фактуре подкожных тканей, а так же к ресницам и бровям. Чтобы иметь идеальные глаза, надо заставить себя потрудиться над этим и немало.

Глаза в глаза

Верный признак заинтересованности: если ты ему симпатична, его зрачки расширяются. Если же ты сама испытываешь к нему сильные чувства, то он тоже поймёт это по твоим глазам.

Рукопожатие

Он лишь слегка прикасается к твоей руке пальцами: если он здоровается так со всеми, значит он неуверен в себе или нерешителен. Если такое происходит только с тобой, то можешь лукаво улыбнуться – это означает, что он предпочёл бы сразу заключить тебя в объятия.

Он подаёт руку так, чтобы она оказалась сверху: доминирующее рукопожатие выдаёт его подсознательное желание контролировать тебя.

Он берёт твою ладонь обеими руками: он даёт понять, что у него к тебе особенное отношение.

Он одинокого сильно тянет твою руку вниз и вверх при рукопожатии: этот мужчина порядочен, и в отношениях он заботится о равноправии и взаимном доверии! Обрати на него своё внимание!