Говорят, счастье - как здоровье - когда оно есть, его не замечаешь. А здоровье - и есть счастье. Только праматерь наша Ева, вкусив запретного плода, это самое счастье женской половине человечества изрядно осложнила. Каждые двадцать восемь дней - месячные, каждые четырнадцать - ПМС, летом - отеки, зимой - насморк ... и - чего там еще для полного счастья не хватает?

Конечно, когда у вас что-то болит, правильно отправиться на консультацию к человеку, который потратил несколько лет жизни на университет, затем на ординатуру и приобрел почетное звание «врач» такой-то специальности.

Однако и вы сами в состоянии себе помочь - пересмотрев свое меню. Оказывается, то, чем мы питаемся каждый день, способно как облегчить женские недомогания, так и усилить.

Свежую сальсу из манго очень легко приготовить. Она идеально сочетается с рыбными блюдами, например, из палтуса или лосося.
Ингредиенты:

• 1 спелый плод манго, почистить, удалить косточку, нарезать кубиками,
• 1/2 средней красной луковицы, измельчить,
• 1 острый перчик, измельчить,
• 1 небольшой огурец, измельчить,
• 3 ст.л. измельченной кинзы,
• 3 ст.л. сока лайма,
• соль, перец по вкусу.