Выдержать диету непросто, но еще сложнее не сорваться после ее окончания. Статистика говорит, что 90-95% людей, сидевших на диете и успешно сбросили несколько ненавистных килограммов, вскоре после ее окончания вновь набирают начальный вес, а часто и большую ...

Попробуем сначала понять, почему это происходит. За время диеты наш организм привыкает работать в экономном режиме, уменьшает уровень основного обмена. Если очень точно измерить температуру тела, то можно заметить, что, в среднем, во время диеты она снижается на несколько сотых долей градуса. Мы ощущаем постоянную усталость, сонливость: наш организм призывает нас экономить энергию, и зачастую мы на эти призывы подвергаемся ...

После окончания диеты наш организм еще долгое время сохраняет механизм экономии энергии, включился во время диеты. А весь или почти весь, излишек (избыток по сравнению с тем, что мы ели во время диеты) питательных веществ начинает откладывать "про запас".

Проблему подготовки ребенка к школе, несомненно, приходится решать всем родителям. Сегодня при поступлении в школу шестилеткам выдвигают совершенно недетские требования: устный счет, чтение, умение писать, решать задачки, иногда даже знания иностранных языков. Готова ли ребенок в школу психологически, как провести диагностику «школьной зрелости», как помочь ребенку избежать трудностей в школьном обучении и общении, какими знаниями и умениями должен обладать будущий первоклассник?

Компания «Современные образовательные технологии» разработала интерактивный аудио-видео учебное пособие на двух DVD-носителях, один из которых предназначен для детей от 4 до 7 лет, второй - для их родителей - «Первоклассный портфель».

«Первоклассный портфель» для детей - это 5 годин анимационных занятий: чтение, математика, образовательное искусство, правила дорожного движения и безопасности жизнедеятельности; развивающие задания, интерактивные игры, увлекательные уроки и тесты на развитие воображения, восприятия и внимания; навыки учебной деятельности, подготовка руки к письму; тренировки памяти; культурно-гигиенические навыки и валеология; виртуальная экскурсия по школе.

«Первоклассный портфель» для родителей - это тесты, памятки, рекомендации, полезные советы; диагностика «школьной зрелости», подготовка к собеседованию в учебном заведении; психологические аспекты подготовки к школе; шпаргалка для родителей.