Садиться на диету надо тогда, когда вы абсолютно здоровы. Вы скажете: абсолютно здоровых людей не бывает, а если и бывают, то один из миллиона (и вряд ли они нуждаются диет:). Это точно, почти у всех у нас можно найти те или иные болячки. Поэтому уточню предыдущую фразу: садиться на диету для похудения надо тогда, когда вы не больны ни одно острое заболевание; когда ваши старые и привычные хронические заболевания не в фазе обострения, если у вас за последнее время не нашли каких-то новых хронических заболеваний.

Наконец, если при хронических болезнях, что имеете, сидеть на диете для похудения не противопоказано вашим врачом.

Входить в диету нужно плавно. За несколько дней до начала диеты начинайте постепенно уменьшать количество и калорийность пищи, особенно тех продуктов, которые выбранная вами диета относит к особо вредных. Ни в коем случае не позволяйте себе действовать по принципу: ну вот сегодня оторвусь по полной (то есть наемся до отвала), а с завтрашнего дня начну новую жизнь (то есть диету). Ни к чему хорошему это не приведет...

Грудное вскармливание должно быть продолжено даже при заболеваниях матери или самого ребенка. Различные факторы иммунологической защиты грудного молока для больного ребенка оказываются даже необходимыми, чем для здорового.

Особенно часто количество грудного молока у матери снижается при заболевании ребенка. Боязнь за здоровье малыша приводит к перенапряжению ее нервной системы. В любом случае, снижение частоты кормления грудью может приводить к возможному прекращению выработки молока.

В это время ребенка необходимо кормить в час, соответствующий ранее отработанному индивидуальном режима приложения, а при слабости сосания - чаще. Все молоко, которое осталось после кормления, необходимо сцеживать. В случае, когда ребенок не может сосать, грудное молоко необходимо сцеживать и предлагать его с чайной ложечки.

Волосы секутся, - проблема, знакомая практически каждой женщине. Причины появления этой проблемы не всегда очевидны, а способы избавления от нее - непростые. Но мы постараемся разобраться, как "вылечить" секущиеся волосы, и предотвратить появление подобных проблем в будущем.
Чаще всего с проблемой кончиков, секущихся сталкиваются обладательницы длинных (и особенно - сухого) волос, однако иногда - под влиянием тех или иных условий - даже короткие волосы может стать источником этой неприятности.

Основные причины того, что волосы секутся:

чем длиннее волосы, тем сложнее естественному кожному жиру добраться до его кончиков. Таким образом, весьма часто даже жирные волосы на кончиках становится сухим и склонным к расслоению;
концы волос многократно подвергались воздействию прямых солнечных лучей, шампуней, фена или "утюга" для волос. Это также делает кончики волос уязвимыми к повреждениям;
если вы редко подстригают волосы, то можете в скором времени столкнуться с проблемой иссеченных кончиков;
если в результате окрашивания волосы были пересушенный, то оно, скорее всего, начнет сечься и ломаться;
плохие расчески и щетки для волос тоже могут стать причиной сечения волос. Самый простой способ застраховаться от появления иссеченных кончиков, - регулярно подстригать волосы. Мы часто не делаем это, экономя свое время или стремясь поскорее отрастить роскошную шевелюру. Однако при этом не учитываем, что если волосы начинают расслаиваться, то потом нужно будет подстричься намного короче, чем в случае "профилактики".

Как правило, в полтора года многие дети начинают активно разговаривать. Их речь состоит или из отдельных слов или из совсем простых предложений, состоящих из двух-трех слов. Чаще всего, слова эти еще неправильно согласованы между собой. Не все звуки и слова малыш произносит правильно. Задача родителей: расширять словарный запас малыша, научить его правильно произносить слова, правильно строить фразы.

Что для этого можно сделать?
Есть одна интересная и простая игра. Вы говорите малышу «скажи« мама »» (ведь это слово он, наверное, может произнести) и ждете, пока он скажет. Если он не понял, что он должен сделать, вы возвращаетесь к папе или к бабушке и произносите ту же фразу. Папа, естественно, делает то, что вы его попросили, то есть, говорит слово "мама". Потом опять обращаетесь к ребенку с той же просьбой. Она, скорее всего, скажет, то что вы просите. Тогда вы еще раз просите его сказать то же слово или любое другое из его активного словаря. Если малыш все же не понял, начните все снова через некоторое время или на другой день. В результате малыш поймет, что вы от него хотите и начнет повторять слова, которые вы просите.

Сначала просите ребенка произносить только те слова, которые она свободно может сказать. Пусть привыкнет к этой игре и легко выпаливает нужное слово. После этого начните вводить по одному новому слову (за одну игру или несколько раз одно и то же). Сначала несколько знакомых слов, только потом новое. Причем слово нужно подобрать такое, которое малышу будет несложно произнести, похожее на то, что он знает или состоит из тех же звуков, что ему по силам. Так вы сможете постепенно расширить активный словарь малыша.

Рисование для двух-трехлетних малышей - это игра, выражения мнений, создания, которое они могут создать сами (а такой малыш еще не многое может создать своими руками). С другой стороны, рисование развивает мелкую моторику мышц и помогает развитию речи.

Одним из основных видов деятельности ребенка этого возраста является игра. Для рисования захватило малыша, педагогу (или родителям) нужно использовать игровые приемы во время занятий рисованием.

Вот несколько примеров занятий рисованием с малышами. Из книги Г. Григорьев.

"Научим кисточку рисовать круглые колечки"
Программный содержание: ознакомить детей со способом изображения предметов округлых форм кистью и тренировать малышей в его применении; развивать умение переносить способ изображения в новые условия и обобщать его.

Методы и приемы: показ способа изображения; оценка изображения; игровые приемы.

Материал: карандаши, кисти, краски (гуашь), пирамидка, колечко, игра серсо.