Еще каких-либо пару сотен лет назад семья, в которой было меньше пяти детей, считалась большой редкостью, а среднее количество потомков в обычной европейской семье достигали десяти человек. Значат, что женщина в те времена рожала каждые два-три года. Простой расчет показывает, что как минимум две трети репродуктивного возраста женщины проводили или будучи беременными, или выкармливая детей. При этом основной массе женщин приходилось еще и стирать всю одежду своей большой семьи, готовить еду, заниматься домашним хозяйством, работать в поле и так далее.

Вынашивая детей, наши далекие прапрабабушки продолжали вести очень активную жизнь. Примечательно, что это касалось не только крестьянок, которым просто не на кого было перевести свои заботы и дела. Даже достаточно обеспечены госпожи из дворянского состояния проводили беременность, не лежа в постели, а посещая баллы, руководя многочисленной дворней, затевая придворные интриги или переживая любовные романы.

По грозному серо-чёрному небу то и дело пробегали белые змеи молний. Ветер стих так же неожиданно, как и появился. По улицам города медленно расползалась гнетущая тишина. Игорь с Лизой стояли на балконе, наблюдая за происходящим по ту сторону стекла. Внезапно тугое, словно натянутое между прутьев пространство прорезал оглушающий раскат грома. Лиза вздрогнула, вцепившись длинными ногтями Игорь в руку. Ретривер, по кличке Серж, испуганно забился под стул. Игорь посмотрел на пса.

… В тот день Иноземцев пришёл раньше с работы, Лиза, как всегда, добра и заботлива, накрыла на стол. Вроде было всё как обычно, но Игорь сразу понял, что она хочет о чём-то поговорить, или о чём-то спросить, но не решается. Закончив ужин и сварив кофе, Игорь посмотрел девчонке в глаза, проговорил:

-Ну, выкладывай, я же вижу, хочешь о чём-то поговорить.

Лиза потупила взор, нервно теребя скатерть. Иноземцев недоумённо смотрел на неё, не понимая, что могло произойти.

Холодные капли дождя падали на дорогу, равнодушно разбиваясь о серую гладь. На земле уже мерцали лужи, содрогавшиеся от быстрых шагов. Шаги становились всё быстрее и быстрее, пока не превратились в бег. Вот уже на холме появилась одинокая невысокая фигурка. Сжимая что-то в руке, накрытая плащом, она бежала вперёд, спотыкаясь, но не останавливаясь. Капюшон слетел из-за встречного ветра, полы плаща не касались земли, на ветру развевались длинные золотистые волосы, тяжело дыша, девушка старалась не оглядываться, но даже встречный ветер не мог заглушить преследовавшие её крики и топот. Споткнувшись о какой-то камень, лежащий на её пути, она с криком упала на землю. С беспокойством она посмотрела на свою правую руку и, обнаружив, что с её ношей всё в порядке, она бережно прижала её к груди. На мгновенье мелькнула круглая сфера сквозь пальцы.

-Вон она, ловите!!!

-Ведьма, убейте её!! – Девушка с тревогой обернулась и увидела толпу бегущих за ней людей, их факелы давно погасли, но они и без того видели дорогу и беглянку. Преодолевая боль, стиснувшую грудь, она встала и побежала дальше, стараясь ускорить темп. Внезапно в синих глазах отразился испуг, и она резко остановилась. Впереди была пустота, лишь кромка земли отделяла её от бушующего внизу океана.

Ему снились мосты. Он видел их каждую ночь, это мучило его.

Просыпаясь каждую ночь в холодном поту, он шел ванную и обливал себя холодной водой, становилось легче, но не на долго, потом опять начиналось все тоже самое… зачем, зачем, зачем… Его родной город душил его, сдавливал шею, воздух переставал поступать в легкие.

Иногда ему хотелось сорваться, уехать туда, откуда он мог уже ни когда не вернуться… Но что-то держало его…Может работа, которая прицепила его к себе крючком, то ли друзья, которые появлялись только на праздники, постоянно забывая поздравить с днем рождения…Он не понимал.

В какой-то определенный момент он разучился верить и тогда каждый вечер он просто ложился спать, закрывая плотно шторы на окнах. Он любил мечтать, но дальше радужных стройных замков, которые строились в его голове по кирпичикам, он уйти не мог.

Все что его окружало, казалось пылью. Жизнь текла, словно песочные часы, медленно и ровно, в определенный момент также переворачиваясь с верху вниз.

Часто говорят, что родить ребенка не так страшно, как воспитать, но большинство женщин не даже не осмеливаются на беременность, учитывая определенные предубеждения. Я потовстишаю после родов

В действительности: в ближайшие девять месяцев ты действительно неуклонно будешь добавлять в весе и набрать в среднем от 8 до 12 кг Из них собственных жировых отложений - не больше 4.

Остальные - это ребенок, плацента, матка, околоплодные воды, дополнительный объем крови, тканевые жидкости, железистая ткань груди. Большинство мам возвращаются к своему прежнему весу через 1,5-2 месяца после родов. А некоторых послеродовая суета и совсем принуждает стать стройнее, чем к беременности.

Что делать? Ешь не при двух, а для двух - то есть питайся часто (5-6 раз в день) и сбалансировано (белки, жиры, клетчатка, витамины), но небольшими порциями. Принимай специальные витамины для беременных.