Рубрика «Здоровье»

The Telegraph: Шесть самых известных мифов о здоровом образе жизни

Рубрика: Здоровье, Полезно знать

Темы: , , ,

Британское издание The Telegraph решило развеять шесть самых распространенных мифов, которые касаются здорового образа жизни.

Первый миф, как пишет издание The Telegraph, касается того, что люди должны выпивать восемь стаканов воды в день, и таким образом, избавляться от токсинов. Однако, по словам экспертов, это утверждение полностью не отвечает действительности - в действительности, человеку необходимо всего от 750 до 1000 мл (литр) воды в день.

Миф второй касается того, что, потребляя определенную еду, можно уберечь себя от рака. Но главным фактором, который влияет на достоверность заболевания, пишет The Telegraph, есть возраст: чем старше становится человек, тем более уязвимее он для заболевания. Хотя медики не отрицают, что правильное питание и физические упражнения могут внести существенный вклад в здоровье человека.

Руководство М. Монтессори «Руководство для родителей».

Рубрика: Здоровье, Истории из жизни, Полезно знать

Темы: , , , ,

Часть четвертая, заключительная «В чем заключается Монтессори-метод?"
Хотите знать, в чем секрет метода Марии Монтессори?

Многие способностей маленького ребенка, помеченных Марией Монтессори, упоминались в первой части. Во второй части речь идет о основные потребности ребенка, изучение которых позволило доктору Монтессори отработать систему раннего образования ребенка. Этот метод, упражнения и советы к ним описаны в третьей части. Монтессори-метод имеет много аспектов, и требует хорошо подготовленных Монтессори-учителей с большим опытом работы. Но основные идеи и концепции системы доступны пониманию многих.

О Марии
Мария Монтессори родилась в Италии и была первой в истории своей страны женщиной-врачом. На раннем этапе своей деятельности она работала с детьми, отстающими в развитии, и детьми из очень бедных семей. Опираясь на наблюдения и эксперименты, она создала систему образования, которая помогла умственно отсталым и обездоленным детям учиться так же успешно, как и нормальные дети. Ее методы получили известность во всем мире и стали использоваться во многих странах, приспосабливались к местным условиям и специфике национальной системы воспитания. Сегодня в Соединенных Штатах возродился интерес к ее системе. Ее понимание внутреннего мира ребенка и идеи помощи в формировании всесторонне развитой личности кажутся новыми и значимыми сегодня.

Провалы традиционных методов образования становятся все более очевидными. Монтессори-направление предлагает разумную структурированную систему, которая позволяет ребенку развиваться в ее собственном темпе, в соответствии с его способностей, используя специально разработанные материалы под руководством Монтессори-учителя.
Методика Монтессори
Монтессори-система - это ребенок, окружающая среда и учитель. В центре внимания любой педагогической системы раннего обучения детей должен быть ребенок. Мария Монтессори основывать свою методику на наблюдениях за ребенком в естественных условиях и понимании ее такой, какая она есть, а не такой, какой она может или должна быть в представлении взрослого. Затем Монтессори разработала специальное окружающую среду, которая помогает ребенку развиваться самостоятельно и естественно. Она видела роль учителя не в обучении, а в наставничества. Мария Монтессори старалась видеть ребенка таким, каков он есть. Монтессори-метод позволяет вашему малышу легче проходить путь познания в ситуации, когда знания приобретаются в деятельности. В основном он учится сам.

Что делает ребенок в Монтессори-классе?
В пределах определенной организации ваш малыш может выбирать работу, которая захватывает его и соответствует его внутренним интересам. Он испытывает удовольствие и энтузиазм от своей деятельности, так как он делает то, что он хочет делать, а не то, что его заставили.

Совершенствуя свои умения, ребенок постепенно развивает самостоятельность и уверенность. Монтессори-метод разбудит в вашей ребенку естественную любовь к письму, чтению и математике, а медленно создаст устойчивую мотивацию для продолжения обучения. «Учитель» вашего ребенка - окружающую среду.

В Монтессори-школе ваш ребенок учится самостоятельно с помощью специально разработанных Монтессори-материалов. Они привлекательны, просты в применении, соответствуют возрастным особенностям ребенка, создают возможность самоконтроля, (она заложена в конструкции), что позволяет ребенку увидеть собственные ошибки. В этом случае взрослому не нужно указывать на ошибки ребенка.

Ваш ребенок учится работать один или вместе с другими детьми, и этот выбор обычно она делает сама. Она учится следовать «основным правилам» класса и может напоминать другим детям о необходимости соблюдать следующие правила. У вашего ребенка есть много возможностей проявить себя и почувствовать успех, поскольку она может выбирать занятие и работать в собственном темпе. Монтессори-класс - не место для соревнований. Можно заняться растениями и животными. Монтессори-класс - это место, в котором ваш малыш может быть свободным от господства взрослого, он может открывать свой мир и развивать свой ум и тело. Двигательные упражнения развивают физически и помогают почувствовать свое тело и осознать его возможности. Многие Монтессори-школы дополняют окружающую среду такими зонами, как музыкальная, зона искусства и танцев, работы по дереву, иностранного языка, способствующие дальнейшему обогащению общего развития ребенка. В Монтессори-учителя много обязанностей. В отличие от учителя в традиционной школе, Монтессори-учитель не является центром класса. Когда дети занимаются в классной комнате, Монтессори-учитель едва заметен. Он не сидит за столом, а проводит время в индивидуальных занятиях, работая с ребенком за столиком или на одеяле.

К какому возрасту исключительно грудное вскармливание остается полноценным питанием для ребенка?

Рубрика: Дети, Здоровье

Темы: , , , ,

Для обеспечения наилучшего роста, развития и здоровья младенцев на протяжении первых шести месяцев жизни они должны находиться исключительно на грудном выкармливании, то есть получать только грудное молоко.

"Исключительно грудное выкармливание" имеет в виду исключение из рациона младенца любой другой еды и напоил, даже воды, кроме грудного молока. Однако при этом младенцам можно давать капли и сиропы (витамины, минералы и лекарства). Грудное молоко является идеальной едой для обеспечения здорового роста и развития младенцев; оно также является составной частью репродуктивного процесса, который имеет большое значение для здоровья матерей.

Какие обследования должны проходить беременные женщины в больнице?

Рубрика: Здоровье, Полезно знать

Темы: , , , ,

Уже во время первого вашего визита в женскую консультацию гинеколог выпишет вам кучу направлений на разнообразные обследования. И хотя каждое из них имеет свою конкретную цель, все они направлены на то, чтобы предоставить вам и вашему ребенку наилучшая забота во время беременности.

О том, каких обследований ожидать беременным, зачем делаются те или другие анализы, рассказывает московский врач-акушер, гинеколог первой категории Мирина Николаевна Толчеева.

Если беременность наступила «внезапно»

Рубрика: Здоровье, Полезно знать

Темы: , , , ,

Незапланированная беременность проблематична не только своей «внезапностью». Очень часто, не зная о том, что беременность уже наступила, женщины употребляют алкоголь, принимают лекарства, жгут, делают рентген. В целом, ведут образ жизни несоответственно беременному состоянию организма. А месячные все не начинаются. И когда, сделав тест на беременность, женщина осознает, что беременная, то здесь же начинает с ужасом вспоминать все выпиты рюмки и приняты пилюли. Естественно, что первый вопрос врачу будет таким — «А не навредило ли это моему ребенку?»

Первое, что хочется сделать – это успокоить беременную. Однако 100% гарантий, что ребенок будет абсолютно здоров, ни один врач дать не сможет. Даже если женщина не пила и не жгла никогда в жизни. Но достоверность того, что с ребенком все нормально, действительно большая.