Семья наша крепость, наш дом родной, но как много ссор и конфликтов происходит в ней. Предлагаю ознакомиться с основополагающими законами семейной терапии. Не зря психологи до сих пор опираются на данные исследования в своей работе с семьями. Особое значение для современных практических психологов имеют идеи и опыт работы с конфликтами, которые охватывают не одно поколение.

"В отличие от классической семейной терапии, самым важным элементом моего подхода является осознание того, что за любым поведением, даже за тем, что кажется нам очень странным, стоит любовь. Скрытой действующей силой всех симптомов тоже является любовь. Следовательно, очень важно, чтобы психотерапевт нашел ту точку, где сосредоточена вся энергия любви человека, так как здесь находится и корень его семейной проблемы, и ключ к разрешению трудностей". Берт Хеллингер.

Основные идеи системной психотерапии заключаются в следующем:

Семья - это система, охватывающая обычно три поколения. В семейную систему входят значимые для нее люди (родители и их партнеры, кровные и сводные братья и сестры и их дети) вне зависимости от места проживания, общего хозяйства, регулярности общения и даже информации друг о друге. То, что происходит в семье, часто не зависит от намерений и желаний людей, входящих в эту семейную систему, потому что жизнь в семье регулируется свойствами системы как таковой.

Проблемы в семье возникают потому, что сама семейная система функционирует неправильно. Вот это функционирование и можно изменить.

Системная психотерапия Берта Хеллингера исследует порядки любви: некие внутренние лояльности, существующие внутри семьи. Это выраженное в действиях или поступках признание близким людям. То, что существует само по себе, вне нашего осмысленного восприятия и поведения. Когда же человек забывает об этом, или отрицает существующие связи, возникает внутренний конфликт - и в самом человеке, и в его семье. Затаенную драму переживают все близкие родственники, особенно дети. Как говорится "Дети и собаки знают все". И она может проигрываться на протяжении нескольких поколений. Так дети повторяют жизненный путь своих родителей или поколения дедов. И далеко не всегда эта судьба складывается удачно. Считается, что это тоже неосознанное стремление почтить таким образом своих предков. Это случается автоматически и, нам кажется, что мы не можем ничего изменить или как-то повлиять на это.

"Давать" и "брать"

В отличие от многих благодушных альтруистов Берт Хеллингер говорит о том, что важно уметь не только давать, но и брать. Ведь некоторые люди предпочитают быть щедрыми к другим. Им нравится само право на что-то претендовать - ведь они так много или такое отдали. В этом случае они ни к чему не обязаны, и часто ощущают себя особенными или лучшими. Их девиз: "Пусть лучше ты будешь чувствовать себя обязанным, чем я". У того, кто "взял" в таких случаях всего два выхода: либо подарить своему благодетелю свою вечную преданность, либо расстаться с ним. Точно также отношения заканчиваются, если один дает так много, что другой не в состоянии адекватно отплатить, а терять независимость не хочет.

Равновесие невозможно, если один лишь дает, а другой берет. "Дающий партнер" чувствует себя выше остальных и держится за свое превосходство, не позволяя другим встать вровень с ним. Это отношения превосходства, но не равенства. И так строиться взаимоотношения в семье не должны.

Эффективным способом решения проблемы является беседа. Только к этой беседе вы должны быть готовы и суметь подготовить партнера. Если эта статья навела вас на определенные мысли, не отмахивайтесь от них, а резюмируйте и подумайте еще глубже. Что вы могли бы поменять в себе и что вы хотели бы, чтобы поменял партнер в своем поведении. Анализ поведения дает ключ к счастью.

Источник: verywomen.ru