Для многих родителей эта тема является очень важной. Мы действительно, каждый вечер укладываем детей спать: читаем сказки, поем колыбельные, баюкает ... Все это может тянуться довольно долго. Иногда процесс засыпания длится больше часа. Все колыбельные спета, сказки идут одна за другой, а малыш все крутится и крутится. Возможно ли научить ребенка засыпать самостоятельно? Если да, то как это сделать?

Вам понадобятся некоторые знания, терпение, последовательность в своих действиях и уверенность в том, что все получится. И конечно - индивидуальный подход. Все дети разные, то же не может быть единого алгоритма действий. Есть только схема, которая будет в определенной степени варьироваться в каждом отдельном случае. Обычно родная мама лучше всех чувствует, к чему ее малыш уже готово, а с чем надо подождать. Поэтому больше следует полагаться на свою материнскую интуицию.

Индивидуальность начинает проявляться практически с рождения. Некоторые дети начинают засыпать самостоятельно с грудного возраста, в основном, это спокойные дети. Подвижные и эмоциональные малыши часто сами уснуть не могут и нуждаются в этот момент чьего-то присутствия, чаще маминого. Это связано с тем, что нервная система ребенка еще несовершенна, процессы возбуждения и торможения не сбалансированы. Наверное, многие родители замечает, что ребенок, разгулялась не может остановиться (даже когда бегать или прыгать уже не хочется) и начинает капризничать. Это происходит потому, что нервная система перегружается полученной информацией. А к вечеру, как правило, количество впечатлений накапливается, поэтому ребенку трудно успокоиться самой, для этого нужно постороннее вмешательство.

Грудные дети часто любят засыпать (или вообще спать) около маминой груди. В них еще присутствует в значительной степени сосательный рефлекс, потребность ощущать мамино тепло. Они чувствуют себя в безопасности рядом с ней и это ощущение им пока необходимо. Поэтому если грудной ребенок категорически не хочет засыпать сам, не настаивайте. Объяснить ему что-то сейчас вряд ли получится, так что пусть немного подрастет. Более старших деток уже можно подводить к тому, что нужно засыпать самостоятельно. Трудно установить, в каком возрасте лучше все это начинать. Один ребенок в возрасте одного года с лишним научится этом без проблем, а другая и в два с половиной потребует маминого присутствия.

Лучше начать с подготовки. Как уже было сказано, к вечеру у ребенка накапливается столько информации, что ей трудно самой с этим справиться. Поэтому, как правило, капризы увеличивается именно вечером. За час - полтора до сна переключите ребенка на спокойные игры. Лучше, если игрушки, сюжеты и книжки будут ему знакомы - новых впечатлений на сегодня и так достаточно. Для этого возьмите книгу, которая была прочитана не один раз, но которую вы не принимали последние несколько дней (или уже знакомую игру, или игрушку). В это время можно оставлять несколько раз ребенка одного в комнате, одновременно следя за тем, чтобы она не начинала нервничать, волноваться или чтобы сильно не разыгралась. Поиграйте с малышом перед сном у его постели. Среди спокойных сюжетов можно предложить следующее: вкладывать куклу спать, ставить машинки в гараж, складывать кубики к коробке или что-то еще из «сонной» тематике. Возможно, с начала не выходить, так как ребенок именно в это время захочет поиграть в футбол или выучить новый танец. В таком случае наберитесь терпения, сохраняйте спокойствие и веру в успех, ведь дети всему только учатся. А этот процесс не всегда проходит легко, причем главную роль в нем играет именно взрослый человек. Ваше настроение передается и ребенку, так что нельзя терять оптимизма.

Страницы: 1 2