В любой женской консультации можно узнать, сколько часов должна спать беременная женщина, сколько раз в день чистить зубы, сколько раз в неделю и как принимать водные процедуры... Но очень маловероятно, что кто-нибудь расскажет будущей маме, какой эмоциональной гигиены она должна придерживаться, как ей избавляться от нежелательных эмоций и исправляться с разными переживаниями.

Создается впечатление, что большинство наших женщин детородного возраста не научились еще в детстве присматривать за своим телом и нуждаются потому в соответствующих инструкциях (это все же маловероятно), но зато все поголовно эмоционально уравновешены и проживают беременность в щасливо-розслабленому состоянии (а вот это предположение таки далеко от действительности). Исправляться с эмоциональными проблемами в наошьи культуре принято двумя «радикальными» методами: не обращать на них внимание или «попить что-либо успокоительное».

Нам не известен человек, который таким образом действительно решил бы свои проблемы. В ситуации с беременной женщиной, когда эмоциональная чувствительность резко заостряется, эти методы тем более не приемлемы. «А что же делать?» — спросите вы. Сначала давайте попробуем разобраться, какую роль играют эмоции при вынашивании ребенка.

Первое, что тревожит и беременную женщину, и ее близких, и врачей, — это здоровье: ее собственно и ее будущего малыша.

На это самое драгоценное здоровье и влияют в первую очередь стрессы и переживания. Очень долго мы однобоко трактовали фразу «в здоровом теле — здоровый дух», считая, что главное — это, чтобы все физиологичные показатели были в норме, а все последнее как попало приложится. Это, к сожалению, совсем не так.

Угнетается психологическое состояние практически сразу отражается и на физическом самочувствии — это каждый из нас многократно проверял на себе. Давным-давно существует и так званая психосоматическая медицина (psyho — душа, soma — тело), которая занимается болезнями тела, порожденными психологическими причинами, то есть «больным духом». С другой стороны, хорошо известно, что позитивные эмоции, такие, например, как счастье и радость, способные буквально творить чудеса даже с очень больными людьми.

Страницы: 1 2 3 4 5